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コフロック 表示器付ローコストマスフローメータ MODEL 3810DS[[R2]] SERIES 3810DS2-O-V-RC1/4-AR-50SLM-0C ( 3810DS2OVRC14AR50SLM0C ) コフロック(株) 【メーカー取寄】 その他

ビタミンサラダ

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エネルギー
169kcal
塩分
機能ポール フレムス Light サイドスクリーン付きタイプ たて板格子タイプ 本体:形材タイプ サイドスクリーン:木調色 照明内臓 宅配ボックス:ミドル
タンパク質
3g
脂質
【中古】(未使用・未開封品) エクセレントモデルRAHDXG.A.NEO ドズル・ザビ~限定復刻版~
炭水化物
25.9g
カルシウム
89mg
マグネシウム
34mg
0.5mg
亜鉛
195/50R15 82V YOKOHAMA ヨコハマ DNA ECOS ES300 DNA エコス ES300 EXPLODE-BPV エクスプラウド BPV サマータイヤホイール4本セット【取付対象】
ビタミンA
769μg
ビタミンE
1.9mg
ビタミンB1
0.15mg
フライパン センレンキャストプロ 深型フライパン 26cm (6個単位)ホクア 《 北陸アルミ いため鍋 ディープフライパン 日本製 HOKUA GAS ガス火 》
0.13mg
ビタミンB6
P5倍 1/5 11:59迄★スバル BRZ トランクマット(ラゲッジマット) (ZC6) 前期(~H28年7月) 後期(H28年8月~) 【C2000】 フロアマット カーマット 車種専用アクセサリー
葉酸
65μg
ビタミンC
75mg
食物繊維
パナソニック 一体型LEDベースライトiDシリーズ 110形 直付型 Dスタイル W150 省エネタイプ 10000lmタイプ 温白色 調光 XLX800AHVCLA9
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ニンジン
1本
グレープフルーツ
1個
キウイ
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キュウリ
1本
中古 Cランク (フレックスSR) ブリヂストン PHYZ(2014) U3 PZ-504U SR 男性用 右利き ユーティリティ UT
大さじ1
少々
小さじ1

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ヨーグルト
30g
Rouvel(ルーヴェル) オープンラック 60Mサイズ ナチュラル/クリーム【同梱・代引き不可】
少々
ゆずコショウ
少々

作り方

  1. ニンジンは千切りにする。グレープフルーツとキウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。キュウリはすりおろす。
  2. すりおろしたキュウリにAを加え、ドレッシングを作る。
  3. フライパンにオリーブ油を引き、ニンジンをさっと炒める。
  4. ③とグレープフルーツ、キウイを混ぜたら、塩と酒を加える。
  5. 器に④を盛り、②をかける。

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管理栄養士。日本オリンピック委員会(JOC)元強化スタッフで、04年アテネ五輪では日本代表の栄養サポート「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士も務めた。現在はJリーガーやプロ野球選手、プロゴルファーらと個人契約を結ぶ。著書に「筋肉の栄養学 強いからだを作る食事術」(朝日新聞出版)等。

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